Como entusiasta de los deportes de raqueta, es probable que sepa que el codo de tenista es una lesión común. ¿Sabías que puedes evitarlo la mayoría de las veces eligiendo una raqueta que se adapte bien a tu técnica y físico?
No juegues con dolor
Cuando sufres de tendinitis, necesitas ver a un médico y encontrar una manera de deshacerte de ella. Suele recomendarse reposo, por lo que podrías estar mucho tiempo sin poder jugar, por lo que te alejarás de tu pasión y dejarás de progresar... Hoy nos centraremos en encontrar la raqueta ideal para aquellos que son propensos a problemas en las articulaciones o simplemente quiere prevenir lesiones.
Evalúa tu nivel y atletismo
No todo el mundo es un jugador avanzado o profesional con un físico fuerte y una técnica excepcional. De hecho, los jugadores de alto nivel pueden prácticamente elegir la raqueta que quieren y no experimentarán dolor en el codo. Por el contrario, los jugadores principiantes y menos atléticos deben cuidar sus articulaciones si quieren jugar al pádel con frecuencia a largo plazo, especialmente aquellos que ya han experimentado el codo de tenista. Por lo tanto, es fundamental buscar raquetas que sean compatibles con las articulaciones.
Qué buscar en una raqueta cuando quieres evitar el codo de tenista
Las raquetas que no dañan las articulaciones tienen tres características principales. En primer lugar, deben equilibrarse hacia la empuñadura para evitar una tensión excesiva en el antebrazo. En segundo lugar, deben tener una espuma blanda que absorba las vibraciones, un gran punto dulce y que aporten comodidad. En tercer lugar, deben ser ligeros (365 g o menos) para evitar ejercer demasiado esfuerzo al sujetar la raqueta. Algunas marcas ofrecen sistemas antivibración especializados que también reducen la cantidad de vibraciones que ingresan a su codo. Tampoco olvides que cuanto más suaves sean las caras, más vibraciones podrán absorber.
3 modelos perfectos para los que quieren proteger sus articulaciones
Aquí hay tres ejemplos que son perfectamente adecuados para los jugadores que sufren de "codo de pádel".
La nueva Bullpadel Vertex 03 CTR es una pala de gama alta hecha para jugadores de alto nivel que buscan ante todo el control. Gracias a su espuma de doble densidad, sistema Vibradrive y balance bajo, es una buena opción para jugadores avanzados y profesionales que quieran proteger sus articulaciones.
Gracias a su espuma suave y su forma redonda, Osaka Vision Pro Control Snap es una pala cómoda y maniobrable que pueden usar jugadores de todos los niveles que buscan una raqueta flexible y tolerante.
La nueva versión de la mítica Nox ML10 Pro Cup suele ser de las mejores opciones para la protección de las articulaciones gracias a su forma redonda, balance bajo y caras de fibra de vidrio.
Al final, muchas raquetas pueden ser adecuadas para aquellos que quieren prevenir el codo de tenista. ¡Encuentra todos los nuevos modelos en Padelusa.com !
