Como aficionado a los deportes de raqueta, probablemente sepas que el codo de tenista es una lesión común. ¿Sabías que puedes evitarla la mayoría de las veces eligiendo una raqueta que se adapte bien a tu técnica y físico?
No juegues con dolor
Si sufres de tendinitis, necesitas consultar a un médico y encontrar la manera de eliminarla. Generalmente se recomienda reposo, lo que significa que podrías pasar mucho tiempo sin poder jugar, lo que te alejará de tu pasión y dejará de progresar... Hoy nos centraremos en encontrar la raqueta ideal para quienes son propensos a sufrir problemas articulares o simplemente quieren prevenir lesiones.
Evalúa tu nivel y capacidad atlética
No todos son jugadores avanzados o profesionales con un físico fuerte y una técnica excepcional. De hecho, los jugadores de alto nivel prácticamente pueden elegir la raqueta que desean y no experimentarán dolor de codo. Por el contrario, los principiantes y los jugadores menos atléticos deben cuidar sus articulaciones si quieren jugar al pádel con frecuencia a largo plazo, especialmente aquellos que ya han sufrido codo de tenista. Por lo tanto, es fundamental buscar raquetas que sean respetuosas con las articulaciones.
Qué buscar en una raqueta cuando quieres evitar el codo de tenista
Las raquetas que cuidan las articulaciones tienen tres características principales. En primer lugar, deben estar equilibradas hacia la empuñadura para evitar una tensión excesiva en el antebrazo. En segundo lugar, deben tener una espuma suave que absorba las vibraciones, un punto dulce amplio y brindar comodidad. En tercer lugar, deben ser ligeras (365 g o menos) para evitar un esfuerzo excesivo al sujetar la raqueta. Algunas marcas ofrecen sistemas antivibratorios especializados que también reducen la cantidad de vibraciones que llegan al codo. Además, no olvides que cuanto más blandas sean las caras, más vibraciones pueden absorber.
3 modelos perfectos para quienes quieren proteger sus articulaciones
A continuación se muestran tres ejemplos que son perfectamente adecuados para los jugadores que sufren “codo de pádel”.
La nueva Bullpadel Vertex 03 CTR es una pala de alta gama diseñada para jugadores de alto nivel que priorizan el control. Gracias a su espuma de doble densidad, sistema Vibradrive y balance bajo, es una excelente opción para jugadores avanzados y profesionales que buscan proteger sus articulaciones.
Gracias a su espuma suave y forma redonda, Osaka Vision Pro Control Snap es una pala cómoda y maniobrable que puede ser utilizada por jugadores de todos los niveles que buscan una raqueta flexible y tolerante.
La nueva versión de la mítica Nox ML10 Pro Cup suele ser una de las mejores opciones para la protección de las articulaciones gracias a su forma redonda, balance bajo y caras de fibra de vidrio.
En definitiva, existen muchas raquetas adecuadas para quienes desean prevenir el codo de tenista. ¡Encuentra todos los nuevos modelos en Padelusa.com !
