A diferencia del tenis, donde los smashes siempre se ejecutan con la intención de ganar el punto, en el pádel existen diferentes tipos de smashes, cada uno con sus propias características y aplicaciones estratégicas. Algunas variaciones comunes incluyen el aplastamiento plano, el aplastamiento liftado, la bandeja, la vibora y el aplastamiento cortado. Si bien no vamos a hablar en detalle sobre las diferencias de todos esos disparos hoy, ¡te daremos algunos consejos para que todos tus smashes sean más eficientes!
Práctica práctica práctica
El pádel es un deporte muy exigente donde la técnica suele ser más útil que la fuerza. O mejor dicho, la potencia sin técnica no te servirá de mucho en el pádel. A menos que hayas sido un buen jugador de tenis, necesitarás algo de tiempo para encontrar el agarre y la técnica adecuados para que tus golpes sean eficientes. Pasar tiempo entrenando con el carro y observando los smashers más eficientes definitivamente te ayudará a mejorar todos tus tiros, incluido el smash.
Además, deberías mejorar las tácticas. Incluso un smash técnicamente perfecto no siempre es eficiente. ¡Así que puedes comenzar viendo jugar a los profesionales o reflexionando sobre el juego para asegurarte de elegir el tipo de tiro correcto todo el tiempo y no contraatacar a tus rivales!
Domina el juego de pies
Cuando piensas en un smash victorioso, primero piensas en el poder que proviene de tu brazo para acelerar la pelota. Pero una buena técnica y unos músculos fuertes en la parte superior del cuerpo no son suficientes para lograr un smash exitoso. Antes del impacto, debes moverte rápido con los pies para tener la posición perfecta para golpear la pelota. Luego, recuerda que la fuerza proviene de las piernas y se transfiere a tu brazo a través de tus abdominales. Entonces, si quieres fortalecerte físicamente para ganar eficiencia en tus golpes, comienza por entrenar tus piernas y tus abdominales. Por supuesto, también deberás fortalecer tus hombros y tríceps para poder poner aún más potencia en tus golpes. ¡No olvides entrenar ambos lados para evitar desequilibrios musculares!
Equípate sabiamente
Ahora que sabes lo que debes hacer para mejorar tu técnica, físico y táctica, asegúrate de conseguir el equipo adecuado para rendir en la cancha. Como ya sabrás, las zapatillas de pádel están hechas especialmente para este deporte, y te permitirán mantenerte equilibrado y estable cuando vayas a por un smash.
La raqueta también es muy importante cuando quieres mejorar tu smash. Si eres un jugador potente que busca la potencia más brutal, entonces apunta a un modelo que pese mucho en la cabeza, con algunas caras de carbono y una espuma dura, como Adidas Metalbone HRD 3.2 . Pero si sientes que te falta fuerza y necesitas una raqueta que te ayude en tus golpes, entonces busca una versión más ligera y blanda que te permita beneficiarte del efecto muelle, como Babolat Air Veron .
