Tienes programado un partido de pádel para hoy pero las temperaturas son muy altas. Aquí está lo que necesitas saber !
Recuerde siempre que podría haber un riesgo para su salud
Primero, si no estás en buena forma, no deberías considerar jugar cuando las temperaturas estén, digamos, por encima de los 95 °F. Entonces, debes evitar especialmente el sol entre las 11 y las 14 horas. Entonces, ten en cuenta que no se recomienda hacer ejercicio durante la ola de calor y asegúrate de tener en cuenta todos los riesgos antes de decidirte a jugar.
Si todavía quieres jugar porque estás en un torneo o porque estás seguro de que tu cuerpo puede tolerar las altas temperaturas, aquí hay algunas precauciones que siempre debes tomar. Primero, utiliza alguna pantalla solar, tómate un tiempo para recuperarte entre puntos y juegos, y bebe una cantidad suficiente de agua o bebida electrolítica para compensar la importante sudoración y evitar la deshidratación. Luego, use una gorra para proteger su cabeza y lentes solares para proteger sus ojos. Además, utilice ropa ligera y transpirable.
Cómo jugar mejor cuando hace calor y sol
Si hace mucho sol y tus rivales no están acostumbrados a jugar en esas condiciones, deberías considerar usar muchos globos para que luchen aún más. De hecho, tener que tocar una bandeja o un smash con el sol en los ojos a veces es muy complicado. Pero tenga cuidado al usar el globo porque cuanto más caliente esté, más bolas rebotarán, lo que hará más difícil defender un buen remate.
Las altas temperaturas no solo afectan a las pelotas, sino también a las raquetas. De hecho, cuanto más caliente esté, más suave se volverá la espuma. Es por eso que deberías considerar usar una raqueta más dura durante el calor intenso. Para responder a esta situación, Varlion tiene dos versiones de sus raquetas premium: una llamada invierno y el otro llamado verano . Esto puede ser muy interesante para los jugadores que quieran experimentar exactamente las mismas sensaciones independientemente de la temperatura. También puedes optar por tener raquetas completamente diferentes que se adaptarán al estilo de juego que quieras usar en cada temporada. Por ejemplo, podrías usar una pala redonda y densa en verano para un control y precisión extra como Babolat Counter Viper o Bullpadel Hack 03 CTR y usar una que sea más blanda y con más peso hacia la cabeza como Cartri Volcano 2 o Head Delta Pro para más potencia sin esfuerzo en invierno.
Último consejo, recuerda que nunca debes dejar tu raqueta expuesta al sol. Además, dejar la raqueta en el coche sin ninguna protección cuando hace mucho calor la dañará y aumentará el riesgo de que se rompa. Para que tu pala dure más, deberías considerar comprar un paletero con compartimento isoterma
