Todo lo que necesitas saber cuando eres principiante en pádel
Ya sea que estés entrando a la cancha por primera vez o quieras llevar tu juego al siguiente nivel, hay mucho que aprender. Desde elegir tu primera raqueta, aprender los fundamentos o evitar errores comunes, ¡todo lo que necesitas saber está aquí!
No todos los principiantes son iguales
Al empezar a jugar al pádel, lo primero que debes entender es que no todos los principiantes son iguales. Algunos vienen del tenis u otros deportes de raqueta, mientras que otros son completamente nuevos en este deporte. Tu experiencia deportiva influirá en tu forma de abordar el pádel.
Comprender dónde se encuentra usted en este espectro es clave para tomar las decisiones correctas sobre su equipo y su entrenamiento.
Comprar tu primera pala de pádel: muchas preguntas
Antes de comprar tu primera raqueta, es normal que te preguntes: ¿cuánto durará? ¿Es realmente tan diferente de las raquetas de tenis? ¿Cuánto debería gastar? Lo más importante es elegir una raqueta que se sienta bien en la mano y se adapte a tus necesidades actuales.
¿Deberías empezar con una raqueta de gama alta?
Es tentador invertir en una raqueta cara, pero las raquetas de alta gama suelen estar diseñadas para jugadores experimentados. Son más rígidas, menos tolerantes y pueden ralentizar tu progreso si no has desarrollado tu técnica.
Si realmente quieres aprender, comienza con una raqueta más liviana, suave y asequible que te ayude a concentrarte en lo básico.
Sin embargo, si tienes una sólida experiencia en otro deporte de raqueta, es posible que ya puedas manejar un modelo más avanzado.
Cómo elegir tu primera pala de pádel
Elegir tu primera raqueta puede resultar abrumador. Lo hemos desglosado en algunos factores clave:
Peso
Las raquetas más ligeras (entre 340 g y 365 g) son mejores para principiantes y ayudan a reducir la tensión mientras desarrollas la técnica.
Equilibrio y forma
Una raqueta con cabeza pesada (forma de diamante) proporciona potencia, mientras que una con empuñadura pesada (redonda) ofrece control y comodidad. Los principiantes suelen optar por raquetas redondas.
Materiales
Las caras de fibra de vidrio y las espumas suaves son tolerantes e ideales para principiantes. La fibra de carbono es más precisa y duradera, pero más adecuada para jugadores avanzados.
Las 4 mejores raquetas para principiantes de 2025
Estas son nuestras mejores selecciones de palas de pádel para principiantes:
1. Contacto Babolat
Ligero, tolerante y asequible: perfecto para aprender el juego cómodamente.
2. Cabeza Evo Speed 2025
Excelente combinación de control, comodidad y potencia. Te ayuda a desarrollar tu juego con confianza.
3. Jefe del equipo Coello
La espuma suave y los materiales faciales proporcionan potencia y comodidad, incluso para principiantes.
4. Head One Ultralight
Extremadamente ligero (300 g) y fácil de manejar. Combina materiales de alta gama con un diseño ideal para principiantes.
Descubre más sobre las mejores palas de pádel del 2025
¿Qué zapatillas usar para empezar a jugar al pádel?
¿Se puede jugar con zapatillas de tenis? Sí, pero no es lo ideal. Las zapatillas de pádel están diseñadas para pistas de césped sintético y ofrecen mejor agarre y estabilidad. Si te tomas en serio jugar con regularidad, invierte en unas buenas zapatillas de pádel.
Descubre más sobre las zapatillas de pádel
¿Sabes cómo funciona la puntuación del pádel?
El sistema de puntuación les resulta familiar a los tenistas, pero las diferencias clave, como las reglas del punto de oro y del saque, pueden sorprenderte. Aprende las reglas para concentrarte en el juego.
Puntuación de pádel: cómo funciona
Los términos clave en español que necesitas saber
Muchos términos de pádel están en español. Conocer palabras como bandeja , chiquita y víbora te ayudará a aprender más rápido y a comunicarte mejor.
Siguiente paso
Ya conoces lo básico, desde el equipo hasta las reglas. Es hora de entrar a la cancha y jugar. ¿Listo para encontrar tu primera raqueta?